冬に向けて仕事場を快適に

冬が近づき、乾燥や冷たい風が気になる季節になってきましたね。

急激な温度変化などで体調を崩したり、風邪をひいてしまう人も増えてきます。

この季節を健康に過ごすためには、働いている環境を冬仕様に整えることが大切です。

1日の3分の1以上を過ごすこともある仕事場は、快適な状態を維持したいですよね。

冬に風邪をひく人が増える理由のひとつに「乾燥」があります。

人間が快適に過ごせて、ウイルスが繁殖しにくいのは部屋の湿度が50~70%と言われています。

仕事場の湿度もこの範囲で保てるの良いですね。

今回は、仕事場で試したい乾燥対策をご紹介します。

★加湿器を使う

部屋の湿度を簡単に上げられるのが加湿器です。

デスクで使うだけの卓上加湿器もたくさん販売されています。

USB接続で、パソコンにつなげて使用できるものも便利でおすすめです。

 

★湿度アプリを使う

湿度を測るアプリをインストールしてみましょう。

今自分のいる場所の湿度がどれくらいなのかを知り、乾燥しているようであれば加湿することができますよね。

50%を切り始めたら危険信号だと思い、湿度対策をしましょう。

 

★タオルやお湯を用意する

加湿器以外では、お湯を入れたコップや濡れたタオルを干しておくだけでも加湿効果があります。

温かい蒸気を吸っていると、それだけで粘膜を保護してくれます。

 

★マスクをする

マスクは顔回りや喉の潤いを保つのに効果的です。

乾燥による風邪の多くは、喉の粘膜から体に侵入してくるので喉の潤いを保つことは風邪対策のためにもとても重要なのです。

 

室内が乾燥していると、喉がイガイガしたり肌がカサカサして不快な気持ちになります。

ちょっとした工夫で冬の仕事場でも快適に過ごせるようになりますよ♪

ぜひ実践してみてくださいね!!

 

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秋におすすめ!自転車を楽しもう♪

すっかり秋らしい気候になり、気持ちよく過ごせる日が増えましたね。

青空を見ているとどこかに出かけたくなりますよね。

そんな時は自転車がおすすめです★

自転車と言っても本格的なロードバイクなどではなく、普通のママチャリでOK!

自転車さえあればすぐにでも始められます。

誰でも気軽に乗ることができるので、親子や恋人同士でも楽しめます。

もちろん、ひとりの趣味として始めるのにもおすすめ。

共通の趣味がある人が見つかって、新しい人間関係ができることもよくあります。

本格的に始めたいという人は自転車選びやグッズにこだわるのも自転車の楽しみ方のひとつ。

 

さらに、自転車は適度な運動にもなるので健康増進やダイエットにも効果的!

普通に歩くよりもカロリー消費が高いにもかかわらず、疲労感は少ないというメリットがあるのです。

特に脚の筋肉を使うことになるので、下半身のシェイプアップ効果が期待できます!

また、自転車は他の趣味と一緒に行えるのも魅力です。

例えばラーメン屋さんめぐりが趣味の人の場合、自転車でいろいろなラーメン屋さんを訪れることができるようになります。

高カロリーなラーメンを食べても、自転車で移動でカロリー消費ができて一石二鳥ですね。

徒歩だと少しおっくうに感じる距離も、自転車なら簡単に行けることに気付くはず。

通ったことのない道や行ったことがない場所にどんどん行ってみましょう!

今までとは違った場所を訪れれば、新しい発見があるかもしれませんよ。

自分なりの自転車ライフをエンジョイしてください♪

 

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人気急上昇アイテム「スマホリング」って?

スマホを使っていて、手からつるっと滑り落ちて地面に落としてしまった経験がありませんか?

特にiPhoneは、ストラップを付ける部分が無いので落としやすいですよね。

スマホを落として画面が割れると、高い修理費もかかります。

そんなトラブルを防ぐことができると、今人気急上昇中のアイテムが「スマホリング」です!

スマホリングとは、スマホの背面に取り付けるリングのことで、指を引っかけてスマホを持てるようになります。

最近では、人気芸能人がスマホリングを使用している所をSNSでアップしたりして、若い人からの注目度が高まっているアイテムです。

指が引っかかっているので、落とす心配がぐっと減るのです。

写真を撮る際にも、指を入れて固定できるので安定感が増します。

さらに、リングを立ててスタンドとしてりよすることも可能で、動画を見る時にも役立つのです。

凹凸部分が増えるので最初は「邪魔じゃない?」と思う人も多いようですが、「慣れるととっても便利に使える」と好評です!

今ではいろんな種類、形のスマホリングが販売されていて、売れ行きも好調なようです♪

自分が使用しているスマホケースや機種、手の大きさなどによって合うスマホリングの種類は変わって来るので、いろいろ検討してみてはいかがでしょうか?

 

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「AutoDraw」でお絵かき上手になれる!

みなさん、絵を描くのは得意ですか?

大人になると絵を描く機会が減りますよね。

仕事で絵を描く必要が出てきたときなどに「自分が思った通りの絵が描けない!」という人も多いのではないでしょうか?

そんな人は、Googleが新しく配信した人工知能お絵かきサービス「AutoDraw」を使ってみましょう!

このアプリを使えば、画面に描いた絵を、人工知能が勝手に判断して上手な絵に整えてくれるのです。

試しに星を描いてみると、

こんな風に適当に描いた星から、その人が何を描きたいのかを予想して…

こんなきれいな星にしてくれます!

いろいろなタイプの絵を予想してくれるので、その中から好みのものを選ぶことができます。

こんな複雑な絵も「AutoDraw」なら…

一瞬できれいなお家が描けちゃいます!

色も塗れますよ!

なんだか自分がお絵かき上手になれたみたいですよね。

他にもテキストを加えたり、拡大縮小もできます。

また、完成した絵はTwitterやFacebookに投稿することも可能ですよ!

パソコンでもスマートフォンからでも使用可能なので、どんどん利用してみましょう。

 

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使ってる?フリマアプリ

アプリを使って、自分の持っている商品を誰かに売ったり、一般の人が出品しているものを買うことができるのが「フリマアプリ」です。

2012年ごろに登場したフリマアプリは、今では当たり前のように使われていますよね。

フリマアプリでは、自分の商品をスマホで撮影し、その商品の説明を入力して出品します。

出品したものが、他のユーザーが欲しがっているものや興味の持てるものであれば、購入してもらえます。

ユーザー同士が直接やり取りをして、商品の詳しい内容を聞いたり、値下げ交渉を行ったりできるのが特徴です。

普通に通販で買うよりもかなり安く買えることや、個人間のやり取りなので消費税がかからないことが、人気のポイントとなっています。

フリマアプリが開始されたばかりの頃は、服やバッグなどの服飾品のやり取りがメインでしたが、幅広い世代にユーザーが増えていくにつれて、やり取りされる商品もイベントのチケットやゲーム、手作りのグッズといったものが増えてきました。

代表的なフリルアプリを3つご紹介します。

 

★メルカリ

数あるフリルアプリの中でも、最もメジャーでユーザー数も多いです。

ユーザーの年齢層、性別も多く商品数も他のフリマに比べて非常に多く、様々な種類の商品が出品されています。

 

★フリル

メインユーザーが、20代~30代の女性です。

2015年からは男性も使用できるようになっています。

メインで取引されているのが、服・アクセサリー・靴・バッグです。

ブランドものの服飾品も多く出品されています。

 

★ラクマ

楽天が運営しているフリマアプリです。

上記二つのアプリが出品に手数料がかかるのに対し、ラクマは基本的に出品の手数料は無料です。

 

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